lunes, 13 de septiembre de 2010

Victoria 3 y 5

Posted on/at 14:57 by Juampi

Que lindo es ver como esta este Equipo, y el sacrificio que esta haciendo,
y lo esta haciendo en donde lo debe hacer y es en DEFENSA. Allí es donde se ganan los partidos, es ahí donde el rival se desanima, donde no encuentra los caminos, donde se desordena y pierde la cabeza. Eso es lo que estamos logrando hacer con nuestros rivales.
Luego el ataque es otra historia, tenemos jugadores talentosos que pueden resolver bien en ataque fijo o en transición. Tenemos los mismos sistemas que estábamos trabajando desde principio de año y estamos encontrando el camino al aro con mas fluidez.
Ayer le ganamos al campeón del Super 8, tuvimos momentos en los que provocamos que el rival se transforme en un desorden total, recuperamos pelotas en mitad de cancha, contra las lineas y hasta en nuestro propio campo. He visto a mis compañeros y amigos lanzados en el piso en pos del balón y eso me emociona y contagia a todos.
El tablero final no refleja ni el desarrollo, ni la diferencia que existió entre un equipo y otro, les aseguro que marcamos nuestra impronta en cada momento del partido.
Los rivales vienen a jugar un partido y se encuentran con otro, que no esperan, y que les cuesta muchísimo resolver.
Siento orgullo por el trabajo que estamos haciendo y por el carácter que muestra este Equipo.
Vamos por mas.

lunes, 30 de agosto de 2010

Victoria 2

Posted on/at 9:13 by Juampi

Una Victoria mas que suma y mucho, para la confianza, para creer en nosotros y para confirmar que estamos en el camino correcto.
Trabajo, humildad y unión de Equipo, son las claves, lo sabemos y lo estamos poniendo en práctica.
Nos sentimos sólidos y nos estamos adaptando bien a los entrenamientos y al juego que nos pide Marcelo.
Este viernes tenemos una cita difícil, los esperamos a todos.

sábado, 21 de agosto de 2010

Primer Paso

Posted on/at 6:15 by Juampi

Ganamos.
Es una gran victoria, en todo sentido, vivimos muchos cambios trascendentales y era importante comenzar con el pie derecho.
No importaba el rival, no importaba donde jugaríamos, todo era expectativa y ansiedad, debíamos demostrarnos a nosotros mismos, que somos capaces de dejar atras las frustraciones y empezar de nuevo.
Trabajamos muy duro en esta mini pretemporada de Invierno, y lo pudimos plasmar en la cancha.
Es muy importante para nosotros empezar bien, esto nos da mucha fuerza y mucha confianza en nosotros como grupo.
Estamos haciendo las cosas bien, y vamos por buen camino

jueves, 12 de agosto de 2010

Marcelo Majstrovic Entrenador

Posted on/at 3:59 by Juampi

Conocimos a Marcelo, nuestro entrenador.
La primera impresión fue positiva, habla con seguridad y se nota que sabe.
Habló un rato con nosotros, se presentó, nos hizo saber que el respeto mutuo y el trabajo son factores muy importantes para él, y que hoy todos partimos desde el mismo lugar, y que cada uno deberá ganarse un puesto en el Equipo, es un barajar y dar de nuevo.
Respetará nuestra forma de juego y en principio no ejercerá cambios substanciales, sí lo hará en el medio y largo plazo.
El entrenamiento fue muy intenso, por momentos se vive un clima de pretemporada, y eso es positivo, mucho mas si partimos de que en 10 días comienza la segunda parte del año.
Realmente terminamos agotados, pero muy conformes.
La relación se irá construyendo día a día, entrenamiento con entrenamiento, pero la primera impresión es muy importante y se da una sola vez. Gratamente nuestro nuevo entrenador nos dio una buena impresión.

martes, 10 de agosto de 2010

Pedro se despide de nosotros

Posted on/at 4:42 by Juampi

Ayer por la noche, como todos los días nos reunimos en la utilería antes de empezar a entrenar, Pedro pidió la palabra y nos comunicó que ya no sería mas el técnico del Equipo.
Las razones son personales y propias de Pedro, nos las explicó y las entendemos perfectamente, también nos comentó que fue una decisión que ya venía manejando desde antes del comienzo del Super 8.
Sin duda fue una noticia que nos conmovió a todos, de diferentes maneras. El 90% de quienes estuvimos ayer en la reunión incluyendo jugadores, preparador físico y Kinesiólogo fueron traídos al club por Pedro. Algunos de los jugadores que hoy forman parte del Equipo fueron los que lograron junto con él, el ascenso a Primera A, y otros jugaron la final del Super8 del año pasado. Muchas emociones, el clima estaba en silencio, escuchábamos, pero todos teníamos ganas de decir algo. Pedro lo hizo bien corto y directo, y estuvo bien.
La relación jugador-entrenador es tremendamente compleja y esta llena de matices, en muchas ocasiones es emocional, en otras es casi paternal, a veces fraternal y eso va cambiando conforme pasa el tiempo, algunos vínculos se afirman y se hacen mas fuertes, otros se alejan y se hacen irreconciliables, es tan dinámico como la vida, pero mas intenso aún, porque los desafíos son permanentes.
Para nosotros queda digerirlo de la mejor manera, saber que este alejamiento hoy es lo mejor para Pedro, y tomarlo como un volver a empezar.
Sin duda nos va tomar un tiempo, esto nos sirve para unirnos mas entre nosotros, sabemos de nuestro potencial tanto individual como grupal.
Nos toca ahora esperar al próximo entrenador con la mejor onda y abiertos a escuchar y ayudarlo para que se adapte lo antes posible al club y dar todo de nosotros para que le vaya bien a él y consecuentemente al Club.
Pedro, desde nosotros te deseamos lo mejor, esperamos seguir viéndote por el club, y que nos sigas acompañando.

jueves, 5 de agosto de 2010

Super 8 - Batalla 3

Posted on/at 8:15 by Juampi

Una dolorosa derrota que nos deja afuera del Super 8.
Un partido duro, hasta que pasó el segundo cuarto parecía que podía ser para cualquiera de los dos. En la segunda mitad, Platense fue superior y en un muy corto tiempo nos sacaron una ventaja muy difícil de remontar.
Ahora es momento de reflexionar, corregir lo que sea necesario, seguir entrenando duro y poner la vista en la próxima mitad del año. El objetivo sigue ahí y vamos a tener otra oportunidad en diciembre. Nuestro entusiasmo, nuestras ganas y nuestro compromiso siguen intactos.

lunes, 2 de agosto de 2010

Super 8 - Batalla 2

Posted on/at 6:07 by Juampi

Inesperada derrota y dolorosa.
Veníamos de una victoria contundente, mucho más clara que lo que el marcador final señalaba, y por eso teníamos toda la confianza para cerrar ayer definitivamente nuestro pase a la Semifinal.
Sabíamos que Platense iba a salir con todo, era su última oportunidad y es un muy buen equipo. Ayer ganó categóricamente.
Vamos por todo el miércoles, sabemos que tenemos que ajustar cosas, pero desde el primer partido de este año teníamos la vista en este objetivo y vamos a lucharla hasta el último minuto.
Gracias por acompañarnos, los esperamos el miércoles.

sábado, 31 de julio de 2010

Super 8 - Batalla 1

Posted on/at 7:31 by Juampi

La Victoria que necesitábamos. Ferro 71-Platense 66
Siempre buscamos ganar y siempre salimos a ganar, pero estas son las victorias que los Equipos más disfrutamos: cuando uno sabe y siente que fue superior, que el resultado no fue una circunstancia más.
Sabemos que si seguimos por ese camino, con toda la confianza puesta en el Equipo, con la convicción que estamos para grandes cosas y con la humildad del trabajo y el esfuerzo, los resultados nos van a acompañar como ayer en Vicente Lopez.
Estamos felices, pero sabemos que este es sólo el primer paso, los necesitamos con nosotros mañana domingo a las 20 en el Etchart, estén seguros de que una vez más vamos a dejar todo en pos de este sueño de volver a ver a Ferro en la Liga Nacional.

jueves, 29 de julio de 2010

Entrenamiento y Comida

Posted on/at 7:53 by Juampi

Ayer entrenamos, y después nos quedamos a comer unas hamburguesas.
Pasamos un momento muy bueno hablando de nuestras cosas, nuestras experiencias y sobre todo, compartiendo todos juntos un tiempo exclusivo para nosotros.
El profe Astroven se porto de 10 y nos hizo las veces de parrillero, con la ayuda de Marcelo Casero, Pedro, Lucas, Alexis y Pablo Truco, la pasamos bárbaro.
Como nota de color, Maxi se abstuvo de las hamburguesas. y optó por una comida gourmet, macrobiótica, baja en calorías y alta en energía (ser capitán tiene sus privilegios) que tardó muuuuucho en hacerse y se le hacía agua la boca mientras todos degustábamos unos ricos Patys a la parrilla.
Extrañamos a Guido, y se notó, porque llevamos la mitad de comida que cuando estaba él, anécdota inolvidable que se recordó varias veces en la noche.
Como les cuento, pasamos un gran momento, hoy entrenamos también, con la mente puesta en el Viernes.

martes, 27 de julio de 2010

Playoffs al mejor de tres partidos.

Posted on/at 9:35 by Juampi

-Platense vs. Ferro Carril Oeste

Este Viernes arrancamos de Visitante, el Domingo jugamos en casa, y si hay tercer partido, sera el Miercoles en Saavedra.

Los otros cruces son:

-José Hernández vs. Argentinos Juniors

-Huracán San Justo vs. Imperio Juniors

-Villa Mitre vs. Ciudad de Buenos Aires


Como llegaron los 8 mejores del torneo

Posted on/at 9:28 by Juampi

Con resultados sorpresivos y con calculadora en mano se terminó la primera fase en la división de Elite del básquet porteño. Algunos equipos se clasificamos al octogonal con sufrimiento y hasta esperando resultados de otros partidos. Se determinó a los ocho mejores que estarán en la Liga Metro 2010 y quiénes jugarán la Permanencia en la segunda fase.

En la Zona “A” ya había dos equipos clasificados directamente al reducido: Huracán de San Justo y José Hernández (12-2). Lo que no se había definido era el primer puesto. Finalmente fue para los de Mataderos por una exigua diferencia de tantos. El elenco de Marcelo Blotta derrotó en tiempo extra a Argentino de Castelar (6-8) 97 a 88 luego de igualar en 78.

Por el lado de Huracán (12-2), pese a su triunfo ante Pedro Echagüe (9-5) 76 a 69, se quedó con el segundo lugar del grupo, mientras que el equipo que dirige Juan Pablo Boadaz finalizó en el cuarto puesto. El Globo se recuperó de un arranque desfavorable (16-24) y lo terminó de ganar merced del goleo de Manuel Luna, autor de 21 puntos.

El mejor tercero fue Ferro Carril Oeste (10-4) quien venció en Banfield a Country (3-11) 89 a 77. El equipo de Caballito, que el año pasado jugó la final del Súper 8, tuvo en Gabriel Sapochnik a su máximo anotador con 17 unidades.

En un encuentro que no determinó ninguna posición, Banco Nación (2-12) volvió al triunfo luego de seis partidos tras derrotar a Comunicaciones (2-12) 80 a 70. El Cartero sufrió su sexto revés consecutivo. Ambos jugarán la Reclasificación.

En la Zona “B” se descubrió al segundo mejor tercero en ingresar a la Liga Metro. La vacante fue para Argentinos Juniors (9-5), que venció a Racing Club (8-6) 67 a 66 y le ganó la pulseada. La Academia otra vez perdió por la mínima diferencia, esta vez ante el Bicho, que tuvo una segunda mitad de torneo impactante.

Los ya clasificados Villa Mitre (11-3) e Imperio Juniors (10-4) no tuvieron que exigirse demasiado ante Pinocho (2-12) y A.F.A.L.P. (2-12) respectivamente.

El otro encuentro importante del grupo fue el triunfo de Club Morón (8-6) sobre Independiente (6-8) por 78 a 72. Este resultado dictaminó que el equipo del Oeste jugará la Zona Campeonato por terminar como mejor quinto entre todas las zonas. El Rojo, por su parte, lo hará en la Permanencia.

Por último, la Zona “C”, fue sin dudas la más pareja de todas. Tal es así que se resolvió al segundo del grupo en la fecha final.

Leandro N. Alem (8-6) era el que tenía las mejores chances, ya que dependía de sí mismo para acceder a la Liga Metro. Pero para su sorpresa, Sociedad Hebraica (3-11) lo derrotó claramente 91-74 y no sólo lo dejó fuera del octogonal, sino que ahora el Lechero –de gran campaña- jugará el reclasificatorio en la segunda fase.

El que sacó provecho de esta situación fue Ciudad de Buenos Aires (8-6), quien fue derrotado por al líder Platense (11-3) por 78 a 73. El último campeón estará en la presente edición de la Liga Metro por diferencia de tantos entre los equipos empatados.

Náutico Hacoaj (8-6) también quedó en la puerta del reducido tras perder con River (8-6) 89 a 82. Además, el Millonario también estuvo muy cerca, ya que finalizó en el desempate solamente a un tanto de Ciudad. En la reñida disputa, Náutico quedó solo a un doble.

En el último duelo de la zona, Deportivo Morón (3-11) terminó con una sonrisa la fase, tras superar en su cancha a Tres de Febrero (6-8). Romera fue el goleador del Gallo con 17 tantos. Ambos jugarán la Zona Permanencia.

sábado, 24 de julio de 2010

Siii Logramos el primer Objetivo

Posted on/at 6:09 by Juampi

Lo logramos, lo hicimos.
Nos hubiera encantado no sufrir, pero el deporte tiene estas cosas, maravillosas para mi gusto, terribles para otros, pero al final lo disfrutamos tremendamente.
Lo que no te mata te fortalece, se que estamos muy fortalecidos como grupo, caminamos juntos por la cornisa, nos ayudamos entre todos y logramos mantenernos.
Nuestro objetivo de mínima esta cumplido, ahora vamos por unas batallas bien duras, de ida y vuelta, el que gana sigue y el que pierde queda en el camino.
Sera un camino duro, mas teniendo en cuenta que por nuestro lugar en la clarificación, jugamos con el primer clasificado de la otra zona.
En el club estamos acostumbrados a enfrentar desafíos, nosotros como equipo estamos entendiendo esto, y no nos cae nada mal.
El Viernes comienza el Super 8, estamos muy bien, convencidos de que es posible y por sobre todo creemos en nosotros y en nuestra capacidad como Equipo.
Los esperamos el Viernes con un condimento Extra:
Tenemos que eliminar a Platense, si, ese es nuestro primer rival.

jueves, 22 de julio de 2010

Tabla de Posiciones Fecha Trece

Posted on/at 13:39 by Juampi

Primera "A"-Zona "A"



Club Pts PJ PG PP
HURACAN S.JUSTO 24 13 11 2
JOSE HERNANDEZ 24 13 11 2
PEDRO ECHAGUE 22 13 9 4
FERRO CARRIL OESTE 22 13 9 4
ARGENTINO DE CASTELAR 17 12 5 7
COMUNICACIONES 15 13 2 11
COUNTRY C.I.B. 15 12 3 9
BANCO NACION 14 13 1 12

Batalla 13

Posted on/at 12:52 by Juampi

Perdimos el que teniamos que ganar.
Lo sabemos, estamos muy concientes de eso. También estamos concientes que pusimos todo de cada uno de nosotros para ganar y que esta derrota nos duele profundamente.
Enfrente tuvimos un gran Equipo, jugaron realmente un gran juego y tuvieron una noche casi sin errores.
Nosotros tuvimos dos arranques con parciales netamente negativos en el primer cuarto y en el tercer cuarto, uno lo pudimos nivelar y nos fuimos al descanso con una diferencia de 5 puntos abajo. La segunda racha negativa no la pudimos levantar y nos condenó a no poder tener un final cerrado como el que queríamos.
No somos los peores del mundo ahora que perdimos este partido, ni eramos los mejores del mundo en la primera fecha cuando a este mismo equipo le ganamos en su cancha.
Vamos a seguir trabajando con humildad, hoy entrenamos, mañana tenemos que ganar en Banfield y esperar otros resultados.
Gracias por acompañarnos, vamos a seguir dando pelea hasta final.

miércoles, 21 de julio de 2010

Como nos Preparamos para Hoy

Posted on/at 8:43 by Juampi

Entrenamos el Lunes, entrenamos ayer.
En las prácticas se vive un ambiente muy motivante, tenso en ocasiones, y reflexivo en otros momentos, todos queremos aportar algo de nuestra experiencia para que no quede ningún detalle sin cubrir. Pedro fue a ver el último partido de Hernandez para hacer un análisis del rival, y ver si tienen modificaciones respecto del Equipo que enfrentamos en la primera fecha.
Confirmamos que tienen cambios, que tienen dos jugadores como refuerzo y que modificaron levemente su táctica en ataque.
Lo bueno es que nosotros también tenemos cambios y mucho mas importantes, y los cambios somos nosotros mismos. Hemos crecido mucho como grupo, nos entendemos mucho dentro y fuera de la cancha, a principio de año eramos 15 desconocidos tratando de acoplarnos unos a otros, ahora somos un Equipo de 15 jugadores que saben lo que quieren y tenemos un objetivo en común, darlo todo por el Equipo.
Los esperamos hoy a la noche, los necesitamos, ustedes son parte importante.

Hoy vamos en busca de un lugar entre los 8

Posted on/at 8:41 by Juampi

Transcurrida la penúltima fecha en la Primera División “A”, se definieron algunos de los clasificados a la Liga Metro. Huracán de San Justo, con su victoria sobre José Hernández es uno de ellos. Alem quedó muy cerca tras superar al clasificado Platense y Villa Mitre e Imperio Juniors se aseguraron un lugar en el reducido.

En la Zona “A”, Huracán de San Justo (11-2) ya piensa en la Liga Metro tras superar 80 a 62 a José Hernández (10-2) en uno de los duelos más esperados. El Globo fue ampliamente superior al equipo de Marcelo Blotta y con un gran trabajo de Demian Vega (17 puntos), Manuel Luna (14) y Matías Plut (13) demostraron su poderío.

Ferro Carril Oeste (9-3) no le quiere perder pisada al octogonal y gracias a su trabajoso triunfo ante Comunicaciones (2-11) por 73 a 67 tiene serias chances de meterse entre los ocho. En el Verde, se lució Gabriel Sapochnik, con 20 tantos. Recordemos que en el duelo postergado entre Ferro y José Hernández, el ganador se clasificará.

Otro que la pelea es Pedro Echagüe (9-4) que no tuvo inconvenientes para imponerse ayer 85 a 43 en Vicente López sobre Banco Nación (1-12), que desde hace varias fechas está condenado a jugar en la Zona Permanencia. Los artífices del triunfo del equipo de Juan Pablo Boadaz fueron Maximiliano Pellegrino (25) y Matías Aluzzo (14). A la institución de Floresta le basta con un triunfo en la última fecha para ingresar en la Liga Metro, aunque sea como mejor tercero.

viernes, 16 de julio de 2010

Batalla 12

Posted on/at 4:56 by Juampi

Ganamos. Punto y aparte.
Si, ganamos un partido que quedará rápidamente en el olvido.
Jugamos contra un equipo con caraterísticas casi únicas, jugadores de talla pequeña, con un basquet lento, algunos de buena técnica, pero de poca táctica y nosotros solos los fuimos metiendo en partido, y poco a poco tuvieron frente a si la ilusión de hacer historia, ganarle a Ferro en el Hechart.
Nuestra experiencia nos ayudó cerrar el partido en los últimos tres minutos casi de forma natural y nos fuimos con la victoria.
Esto ya es pasado, el próximo Miercoles 21 en casa, enfrentaremos un compromiso muy importante ante José Hernandez, ya estamos con la mente en ese encuentro y vamos a necesitar el apoyo de todos los que nos puedan acompañar.

martes, 13 de julio de 2010

Guido se fue a Vivir a España

Posted on/at 12:38 by Juampi

Señores,
Les cuento que estamos muy felices por un lado, pero un poco melancólicos por otro.
Esta dicotomía se da porque a Guido, nuestro hombre mas alto (2,06), se le abre todo un mundo nuevo de posibilidades, tanto deportivas como de vida.
Guido la semana pasada partió hacia España, para radicarse definitivamente, el motivo fue que su padre trabajará allí y como corresponde la familia lo acompañará.
Como les comenté estamos muy felices por él, no tenemos dudas de que tendrá éxito, que se adaptará rápidamente a su nuevo hogar y forma de vida, y seguramente le irá super bien basquetbolísticamente hablando, porque tiene todas las condiciones para trascender en este deporte.
Vamos a extrañar al jugador (mucho), pero mucho mas a la persona, un pibe muy alegre, de pocas palabras, y con un muy buen sentido del humor.
Como anécdota que me llega en este momento a la cabeza, recuerdo que un día a la noche hicimos unos patys y Machado tuvo que ir a buscar mas hamburguesas al congelador de la utilería, porque Guido se había comido 10 Patys y una manzana y todavía tenía bastante hambre. Claro, son 2,06 después de entrenar, es lógico no?.. al final creo que terminó comiendo 12 o 13 y un helado.
Te vamos a extrañar Guido querido, nos dejas un gran recuerdo, nos veremos en cualquier cancha o en cualquier lugar de la Vida.
Te mandamos un Abrazo Enorme y te deseamos todo lo mejor.

lunes, 12 de julio de 2010

tabla de Posiciones Fecha Doce

Posted on/at 6:46 by Juampi

Primera "A"-Zona "A"




Pts PJ PG PP
HURACAN S.JUSTO 22 12 10 2
JOSE HERNANDEZ 21 11 10 1
PEDRO ECHAGUE 20 12 8 4
FERRO CARRIL OESTE 19 11 8 3
ARGENTINO DE CASTELA 17 12 5 7
COUNTRY C.I.B. 15 12 3 9
COMUNICACIONES 14 12 2 10
BANCO NACION 13 12 1 11

batalla 11

Posted on/at 5:22 by Juampi

En esta nos jugábamos la Vida, la deportiva pero la vida al fin.
Tuvimos una semana muy intensa, cada entrenamiento lo hicimos pensando en el rival, siempre lo hacemos pero esta semana fue diferente. Todos sabíamos que nos jugábamos mucho, que el partido anterior que jugamos con ellos si bien fue parejo se lo llevaron en gran medida por errores nuestros y no íbamos a permitir que eso pase de nuevo.
Salimos extremadamente concentrados, y muy conectados entre nosotros. Ellos se encontraron con un equipo super agresivo, veloz y contundente. Estaban realmente desconcertados.
Nuestra base fundacional fue nuestra defensa, hiper concentrados, jamás nos sorprendieron, cada quien con el suyo y todos defendiendo el balón. Las cortinas las resolvíamos perfectamente, no dimos nunca un espacio para sus tiradores que sabíamos que son letales si les das un centímetro.
Ellos no encontraban la forma de frenar al Sapo y cuando este recibía lo marcaban de a tres, eso lo habíamos practicado durante la semana, lo que no habíamos practicado es que le hicieran fules permanentemente y el juez no se los cobre. Eso como jugador saca de quicio a cualquiera, en un principio lo lograron pero rápidamente el Sapo se sobrepuso y uso esa tensión y furia para defender y puso dos tapas de esas que te humillan ante todo el estadio, y se agrandó y ahí ya no lo pudieron parar de ninguna forma.
El trámite del partido fue con mucha fricción, Maxi tuvo la marca pegajosa y molesta de un jugador que intentó todo el partido sacarlo del juego fingiendo golpes que no existían, quejándose permanentemente, incitando a la pelea pero Max nunca entró en eso y se mantuvo firme en llevar adelante el planteo del Equipo.
Nuestros aleros jugaron bárbaro, Esteban y Santiago defendieron con una enorme intensidad y en ataque fueron vitales, en un momento en que a nuestros internos los estaban hostigando.
Ganamos el partido que teníamos que ganar, estamos de un gran ánimo y con muchas ganas de que venga ya el partido que sigue para seguir afianzándonos en esta campaña tan dura que estamos transitando.

Batalla 10

Posted on/at 5:08 by Juampi

Una Victoria mas que suma y mucho.
Jugamos contra un gran rival, estoy hablando de Banco Nación que en los papeles y en la tabla aparenta ser un rival débil pero les aseguro que de ninguna forma lo es.
Esta vez a diferencia del partido anterior contra ellos, se reforzaron con un base que demostró ser un gran jugador, muy completo y que nos complicó sobre todo en la segunda parte del partido.
Nos marcaron una zona que nos costó mucho resolver, no le encontramos la salida a esa simple pero extremadamente molesta zona.
Pero tenemos jugadores de gran experiencia y pudimos cerrar el partido con la mente fría, mirando el tablero y llevando nosotros a la desesperación de Banco.
Señores No existe el partido Fácil, cada encuentro hay que jugarlo como si fuera el último de nuestras de nuestras vidas, eso es lo que intentamos en la primera división de Ferro Carril Oeste.

Batalla 9

Posted on/at 4:56 by Juampi

Volvimos a ganar

Es fundamental como Equipo reponerse rápidamente de una derrota, dejarla atras y mirar para adelante. Eso fue lo que hicimos, ganamos un partido sin mucho para destacar, solo hicimos lo que debíamos hacer y eso era ganar sin dejar dudas en un juego que lo llevamos nosotros de principio a fin.

Vencimos a Huracán por 18 puntos en una victoria contundente.
en este momento somos los mejores terceros pero por supuesto no nos vamos a conformar con eso, iremos por mucho mas.

miércoles, 9 de junio de 2010

Batalla 8

Posted on/at 11:46 by Juampi

Inesperada derrota ante un gran equipo.
Cuando decimos inesperada, nos referimos a que la confianza del Equipo esta creciendo, a que ya no nos permitimos ciertos desajustes y a que esperamos ganar cada partido que nos toque jugar.
Nos hemos enfrentado a un gran rival, en una cancha muy particular, y simplemente cerro el juego mejor que nosotros.
Este Viernes los necesitamos a todos en el Hechart, tenemos una contienda difícil y determinante, los tenemos que bajar y les tenemos que ganar por lo menos por dos puntos para posicionarnos por encima de ellos.
Contamos con ustedes, contamos con su presencia.

martes, 8 de junio de 2010

Hidratación y Deporte - 2da. Parte

Posted on/at 12:54 by Juampi

By Alejandra Perroni

Las pautas generales de hidratación para el deportista son:
  • Beber unos 500ml (dos vasos grandes) de fluidos 2 horas antes del ejercicio para favorecer la hidratación y excretar exceso de agua. Agregar unos 250-500 ml justo antes de iniciar el ejercicio.
  • Durante el ejercicio beber 200-250 ml cada 15-20 minutos.
  • Una vez finalizada la actividad física, beber el 150% del líquido perdido. Esto se determina haciendo un pesaje antes y después del ejercicio (con la menor cantidad de ropa posible y seca). Por ejemplo, una persona que pierde 1 kg durante el ejercicio, deberá beber 1,5 litros luego de la práctica.
  • Evitar bebidas diuréticas, como alcohol o cafeína (café, mate, bebidas colas).
  • La temperatura adecuada es de 5° a 15°C (evitar las bebidas muy frías) y de sabor agradable.
  • Evitar las bebidas con gas.
Lic. Alejandra Perroni - Nutricionista

sábado, 29 de mayo de 2010

Fecha Suspendida

Posted on/at 9:24 by Juampi

La octava fecha se suspendió debido a un acto político que tuvo lugar en Etchart.
Seguiremos entrenando en pos de nuestro objetivo.

domingo, 23 de mayo de 2010

tabla de Posiciones Fecha Siete

Posted on/at 18:43 by Juampi


Pts PJ PG PP
HURACAN S.JUSTO 13761
FERRO CARRIL OESTE 12752
PEDRO ECHAGUE 12752
JOSE HERNANDEZ 13751
ARG. DE CASTELAR 9724
COUNTRY C.I.B. 9725
COMUNICACIONES 9725
BANCO NACION 7707

sábado, 22 de mayo de 2010

Batalla Siete

Posted on/at 5:28 by Juampi

Aplastante Victoria
La formula fue una gran defensa de cancha completa y furibundos contraataques para sacar 20 puntos de ventaja en el primer cuarto.
Como jugador les aseguro que psicológicamente es devastador que te roben pelota tras pelota, que no puedas hacer dos pases seguidos, que no puedas tirar un solo tiro bien parado, que no puedas poner en el juego nada de lo que sabés hacer y que cada error se transforma en puntos y puntos de tu rival, que con una velocidad increíble se convierte en inalcanzable.
Eso es exactamente lo que logramos ayer con el Equipo de Banfield, si observan el tablero le sacamos 68 puntos de ventaja, fue todo un mérito, hicimos un gran partido desde el inicio, durante su desarrollo y cerramos con un gran final.
Seguiremos trabajando día con día para seguir mejorando.

miércoles, 19 de mayo de 2010

Gabriel Sapochnik

Posted on/at 8:33 by Juampi

Edad: 28
Altura: 1.96
Peso: 118kg
Fecha de nacimiento: 15-06-1981
Posicion: Pivot
Otros deportes: Artes marciales.
Comida: Asado.
Musica: Redondos y Pearl Jam.

Jugue toda mi vida en Nautico Hacoaj, tras un paso fugaz por GEBA en el año 2005 donde jugue 3 partidos y tuve una fractura de rotula que me dejo fuera de las canchas durante un año. Luego de la lesion volvi a Hacoaj y en el 2009 llegue a Ferro gracias a Pedro y a mi amigo Hernan Tettamanti.
Para mi es un orgullo defender los colores del club con mas historia del basquet nacional. El año pasado estuvimos cerca, pero este año queremos poner al club donde se lo merece, en la Liga Nacional.

lunes, 17 de mayo de 2010

Hidratación y Deporte - 1ra. Parte

Posted on/at 7:09 by Juampi


By Alejandra Perroni

La reposición adecuada de líquidos es fundamental en el deporte. El agua es un nutriente esencial porque el organismo la necesita en cantidades superiores a las que puede producir.
Los fluidos desempeñan diversas funciones en el cuerpo dentro de las cuales las más relacionadas con la actividad física son:
  • Controlar la temperatura corporal
  • Permitir que los nutrientes puedan realizar sus funciones en forma correcta dentro del organismo.
  • Transportar glóbulos rojos con oxígeno hacia los músculos
  • Permitir que el CO2 y otros productos metabólicos sean eliminados del organismo.
  • Regular la presión arterial para una función cardiovascular adecuada
Las perdidas de líquido durante la práctica deportiva dependen de la duración e intensidad del ejercicio, temperatura y humedad ambiente, del tamaño y nivel de entrenamiento del deportista y de sus características individuales.
Cambios mínimos en el contenido de agua del cuerpo pueden perjudicar la capacidad de resistencia. La deshidratación tiene impacto sobre los sistemas cardiovascular y termoregulador.
La ingestión de líquido durante el ejercicio puede atenuar la alteración asociada con la deshidratación, de las funciones termoreguladoras y cardiovascular.
En ejercicios que duran menos de una hora pueden compensarse las pérdidas con la ingesta de agua con electrolitos, sin aporte de azúcares (agua mineral por ejemplo).
En las rutinas de mayor duración se necesitará el aporte de hidratos de carbono en solución 6-8% para optimizar el vaciamiento gástrico y la absorción intestinal, además de favorecer el aporte de energía. Para esto, pueden utilizarse bebidas hidratantes comerciales o puede prepararse una bebida que aporte el agua y los electrolitos necesarios, realizada con: 50 grs de azúcar, jugo de una naranja o un limón y 1 gr. de sal, completando con agua hasta obtener un litro.
En una próxima entrega estaremos comentando cuáles son las pautas generales de hidratación.

Lic. María Alejandra Perroni - Nutricionista
ale_perroni@hotmail.com

Tabla de posiciones 6ta. Fecha

Posted on/at 6:55 by Juampi


Pts PJ PG PP
HURACAN S.JUSTO 11 6 5 1
PEDRO ECHAGUE 11 6 5 1
JOSE HERNANDEZ 11 6 5 1
FERRO CARRIL OESTE 10 6 4 2
ARG. DE CASTELAR 8 6 2 4
COUNTRY C.I.B. 8 6 2 4
COMUNICACIONES 7 6 1 5
BANCO NACION 6 6 0 6

sábado, 15 de mayo de 2010

Batalla 6

Posted on/at 19:08 by Juampi

Ganamos,
En un partido en el que debíamos volver a la victoria logramos vencer. había cierta ansiedad en el ambiente y se transfirió a la cancha.
Nos costo entrar en el juego. Entonces fuimos por el principio, ajustamos la defensa y allí todo se niveló y cuando aceitamos la ofensiva, el partido se volcó a nuestro favor y el último cuarto fue un trámite de cierre muy bueno.
Ahora a pensar en el próximo juego de local, prepararlo, concentrarnos e ir con todo por otra victoria mas.

viernes, 14 de mayo de 2010

Tabla de posiciones 5ta. Fecha

Posted on/at 8:58 by Juampi


Pts PJ PG PP GF GE Dif
HURACAN S.JUSTO 10 5 5 0 421 296 125
PEDRO ECHAGUE 9 5 4 1 385 290 95
JOSE HERNANDEZ 9 5 4 1 444 367 77
FERRO CARRIL OESTE 8 5 3 2 377 349 28
ARG DE CASTELAR 7 5 2 3 344 398 -54
COMUNICACIONES 6 5 1 4 288 377 -89
COUNTRY C.I.B. 6 5 1 4 337 439 -102
BANCO NACION 5 5 0 5 367 447 -80

domingo, 9 de mayo de 2010

Batalla 5

Posted on/at 17:10 by Juampi

Lo que no te mata te fortalece, ese es el lema de este equipo, es un equipo de grandes jugadores que se formó desde cero, hace escasos cuatro meses. Lleva mucho trabajo adaptarse al club, adaptarse a los compañeros nuevos, adaptarse a lo que el Técnico espera de cada uno de nosotros, y lograr una identidad como Equipo.
No tengo dudas que lo lograremos, lo mas importante es que el material humano y profesional lo tenemos, falta tiempo de trabajo juntos, falta acomodarnos, entendernos y encontrar nuestro lugar en esta nueva colmena a la que pertenecemos.
Una institución como Ferro no espera, los resultados deben aparecer ya, y lo entendemos, sabemos que así debe ser, pero a su vez sabemos que este torneo en particular se define recién a fin de año, sabemos que tenemos un equipo larguísimo, y fundamentalmente estamos muy unidos y creemos en nosotros.
Esta derrota nos duele mucho, no se pueden imaginar cuanto, no nos permitimos tener bajos rendimientos, pero si los debemos tener, es mejor que sean ahora, en el principio de la temporada y no en las instancias finales.
Los partidos perdidos sirven para sacar muchas conclusiones, para mejorar lo que se hizo mal, para cambiar lo que no funciona, y para pensar en que el próximo partido será mejor.
Como les dije, esta derrota nos duele, pero nos ayuda a crecer como equipo, nos hace mas fuertes, y nos une como grupo.
Seguimos confiando en nuestras bases, humildad y trabajo.

viernes, 7 de mayo de 2010

Tabla de Posiciones 4ta. Fecha

Posted on/at 11:56 by Juampi


Pts PJ PG PP GF GE Dif
HURACAN S.JUSTO 8 4 4 0 329 242 87
PEDRO ECHAGUE 7 4 3 1 317 230 87
JOSE HERNANDEZ 7 4 3 1 344 295 49
FERRO CARRIL OESTE 7 4 3 1 317 281 36
ARG. DE CASTELAR 5 4 1 3 262 333 -71
COMUNICACIONES 5 4 1 3 223 295 -72
COUNTRY C.I.B. 5 4 1 3 265 339 -74
BANCO NACION 4 4 0 4 313 355 -42

miércoles, 5 de mayo de 2010

Prevención de Lesiones en el Deporte

Posted on/at 5:44 by Juampi


By Marcelo Cassero

SIEMPRE QUE HABLAMOS DE PERENCION ENTIENDO QUE DEBEMOS CONOCER PRIMERO ALGUNOS DE LOS FACTORES QUE AUMENTAN LAS POSIBILIDADES DE GENERAR UNA LESIÓN DEPORTIVA. ESOS FACTORES PODEMOS DIVIDIRLOS EN ENDOGENOS, LOS QUE DEPENDEN PURA Y EXCLUSIVAMENTE DE NOSOTROS Y OTROS DE INDOLE EXTERNO LLAMADOS EXOGENOS EN DONDE EL CONTROL DE ELLOS A VECES SE NOS DIFICULTA.

ENDOGENOS: ALIMENTACION, DESCANSO, ENTRENAMIENTO, CALZADO Y VENDAJES.

ALIMENTACION: PARA ESTE CASO VALE EL DICHO "SOMOS LO QUE COMEMOS", SIN LUGAR A DUDAS NUESTRAS CELULAS MEJORAN SU RENDIMIENTO SI LLEGA A ELLAS EL SUSTENTO APROPIADO. SIN SER UN EXPERTO NUTRICIONISTA RECOMIENDO PARA LOS DIAS DE COMPETENCIA UNA DIETA RICA EN HIDRATOS
DE CARBONO ( HARINAS, PASTAS, CEREALES Y FRUTAS ) PARA OBTENER DE ELLOS UNA RAPIDA
RESPUESTA ENERGETICA. LUEGO DE LA PARTIDA, PROTEINAS, PARA REPONER LAS ESTRUCTURAS QUE
PUDIERON HABER SIDO DAÑADAS. EN CUANTO A LA HIDRATACION INGERIR AGUA, JUGOS O BEBIDAS
ISOTONICAS COMO EL GATORADE O POWERADE POR CITAR ALGUNAS, EVITANDO LAS GASEOSAS Y
OBVIAMENTE EL ALCOHOL.

DESCANSO: ES IMPORTANTISIMO EL DESCANSO YA QUE EN EL SE PRODUCEN ALGUNAS FUNCIONES FISIOLOGICAS QUE
REPARAN LOS DAÑOS PRODUCIDOS EN LA ACTIVIDAD. PODEMOS CITAR LA FUNCION DEL SISTEMA
PARASIMPATICO QUE DISMINUYE AL MINIMO EL RITMO FUNCIONAL PARA REPONER ENERGIAS Y "RECETEAR"
TODOS LOS SISTEMAS PARA COMENZAR A FUNCIONAR AL OTRO DIA A PLENO. OTRA MENCION PARA
ALGUNAS HORMONAS QUE TIENEN SU PICO DE FUNCION EN EL DESCANSO COMO LA HORMONA DEL
CRECIMIENTO, ALTAMENTE ANABOLICA Y POR LO TANTO CONSTRUCTORA Y REPARADORA DE TEJIDOS
ALTERADOS EN LA COMPETENCIA.

ENTRENAMIETO: UNA BUENA PLANIFICACION DEL ENTRENAMIENTO ANUAL DISMINUIRA LAS POSIBILIDADES DE LESION
YA QUE PROGRESIVAMENTE SE PRODUCIRAN MEJORAS EN LAS CUALIDADES FISICAS SIN TENER
SOBRECARGAS INNECESARIAS NI DEBILIDADES MUSCULARES. DEBEMOS TRABAJAR CONCIENTEMENTE
Y DEDICADAMENTE SOBRE ESTE FACTOR.

CALZADO: EL CALZADO APTO A CADA PRESTACION DEPORTIVA ES FUNDAMENTAL EN LA PREVENCION DE LESIONES.
SI VAMOS A CORRER, ZAPATILLAS PARA ELLO Y SI JUGAMOS AL BASQUETBOL LAS QUE CONTENGAN AL PIE Y
AL TOBILLO DE FORMA ADECUADA, CON ESTO DIGO, PODEMOS UTILIZAR DISTINTOS CALZADOS EN UN
MISMO ENTRENAMIENTO DE ACUERDO A LAS NECESIDADES QUE SE IMPONGAN EN EL MOMENTO.

VENDAJES: LOS TOBILLOS SON LAS ARTICULACIONES MAS COMPROMETIDAS EN LOS BASQUETBOLISTAS. EN ELLOS
SE PRODUCEN ESGUINCES Y FRACTURAS QUE SEGURAMENTE NO PODREMOS EVITAR SI NO REALIZAMOS
VENDAJES PREVENTIVOS CON VENDAS ADECUADAS. PODEMOS ADEMAS CONTENERLOS SI AGREGAMOS
ESTRIBOS CON CINTA ADHESIVA. A VECES ES TAN IMPORTANTE EL TRAUMATISMO QUE NI SIQUIERA ESTAS
MEDIDAS PUEDEN CAMBIAR EL RUMBO DE UNA SERIA LESION, PERO QUE PASARIA SI NI SIQUIERA LAS
TOMAMOS, ENTIENDO QUE LAS CONSECUENCIAS SERIAN MAS GRAVES AUN.

ESTOS SON SOLO ALGUNOS DE LOS FACTORES QUE DEPENDEN CASI EXCLUSIVAMENTE DE NOSOTROS POR LO CUAL CREO QUE DEBEMOS TOMAR CONCIENCIA SI QUEREMOS JUGAR CON CONTINUIDAD A ESTE COMO A OTROS DEPORTES EN UN NIVEL SUPERIOR.
EN CUANTO A LOS EXOGENOS PODEMOS NOMBRAR A LAS SUPERFICIES DE JUEGO, A LA INTENCION DEL RIVAL, A LOS ACCIDENTES, ETC PERO CUALQUIERA DE ELLOS NO SON EXCUSA PARA NO TOMAR CARTAS SOBRE LO QUE NOS CORRESPONDE A NOSOTROS Y ASI INTENTAR LLEVAR A CERO LAS CHANCES DE LESION.
ESPERO QUE LES SEA DE UTILIDAD ESTE MODESTO TEXTO Y CUALQUIER CONSULTA SERA BIENVENIDA, SEGURAMENTE ESTE ES UN TEMA MUY AMPLIO Y ME OBLIGARA A SEGUIR ESCRIBIENDO CON GUSTO. UN ABRAZO MARCELO

sábado, 1 de mayo de 2010

Batalla 4

Posted on/at 6:36 by Juampi

Ganamos.
Hicimos lo que debíamos hacer, frente a un rival que este año está con dificultades y al día de hoy no ha podido sumar puntos.
En ocasiones este tipo de rivales resultan complicados debido a que están buscando salir del pozo en el que se encuentran y los equipos grandes son los blancos perfectos para ello.
Nosotros nos mantuvimos fuertes, con mentalidad firme y fuimos construyendo una victoria que nos posiciona muy bien y nos mantiene a tiro del objetivo.

Cuarta Fecha 30/04/10

Posted on/at 6:22 by Juampi

Ferro Carril Oeste 79 - 65 Banco Nacion
Comunicaciones 55 - 76 José Hernández
Country CIB 59 - 83 Huracán San Justo
Pedro Echagüe 93 - 62 Argentino Castelar
A.F.A.L.P. 57 - 71 Racing Club
Arg.Juniors 100 - 80 Pinocho
Independiente 80 - 68 Imperio Juniors
Club Morón 78 - 88 Villa Mitre
L. N. Alem 77 - 92 River Plate
Platense 74 - 79 Tres de Febrero
Náutico Hacoaj 82 - 67 Ciudad de Bs. As.
Hebraica 68 - 73 Deportivo Morón
Ramos Mejía 79 - 62 Lanús
Vélez Sarsfield 67 - 52 Boca Juniors

viernes, 30 de abril de 2010

Pedro Fernandez

Posted on/at 13:21 by Juampi


Nuestro DT y Entrenador.
Desde su llegada Ferro Carril Oeste ha tenido que armar planteles desde cero, y logró temporadas Exitosas, en la primera el ascenso de la B a la A Metropolitana, y en la segunda llegamos a la final del Super 8 por el ascenso a Liga B.
Es un trabajador dedicado y apasionado por este deporte, y esta muy identificado con Club.
Le deseamos lo mejor para este año, y por supuesto el Mayor de lo Exitos.

Esteban Astroven

Posted on/at 13:20 by Juampi

Preparador Físico.

Por mi parte empece en Bco Nacion 2001 y 2002, Lanus 2004.05.06, Comunicaciones 07.08.09, Actualmente en Ferro Carril Oeste, Selecc Arg. U17 2007 y U15 2008, selecc capital Fed. 2008.09.10.




Marcelo Cassero

Posted on/at 13:19 by Juampi


Nuestro Kinesiólogo, un excelente profesional y especialista en diagnóstico, tratamiento y rehabilitación de atletas de alta competencia.
Nos sentimos muy seguros sabiendo que él esta con nosotros, está completamente integrado al Equipo y se nota que disfruta de su trabajo.

Lucas

Posted on/at 13:18 by Juampi


Lucas es nuestro Asistente Técnico, trabajó en Club Arquitectura y hoy esta manejando las divisiones inferiores de Ferro.
Esta siempre pendiente de cada detalle del entrenamiento y aporta muchísima experiencia y calidad al trabajo del Equipo.

jueves, 29 de abril de 2010

Tabla de Posiciones

Posted on/at 10:04 by Juampi

Primera "A"-Zona "A"







Pts PJ PG PP GF GE Dif
HURACAN S.JUSTO 6 3 3 0 246 183 63
PEDRO ECHAGUE 5 3 2 1 224 168 56
JOSE HERNANDEZ 5 3 2 1 268 240 28
FERRO CARRIL OESTE 5 3 2 1 238 216 22
ARG. DE CASTELAR 4 3 1 2 200 240 -40
COUNTRY C.I.B. 4 3 1 2 206 256 -50
COMUNICACIONES 4 3 1 2 168 219 -51
BANCO NACION 3 3 0 3 248 276 -28

Joaquín Olmedo

Posted on/at 8:53 by Juampi


Nombre: Joaquín Olmedo
Edad: 26
Altura: 1-88
Peso: 82 kg
Fecha Nacimiento: 13-12-83
Posición: Base-Escolta.
Ocupación: Estudiante de la carrera de Diseño Grafico de la Universidad de Palermo.
Otros deportes: Futbol.
Comida: Asado!!!
Básquet: FIBA
Jugadores a seguir: mis hermanos Andrés y Julián.
Bebida: antes coca ahora hay q cuidarse un poco jaja. Igual en el fin de semana si o si sale coca con aperitivo jaja.
Música: cualquiera menos lo pesado pesado.
Películas: de acción, terror y suspenso (Club de la Pelea, Batman el Caballero de la Noche,
Hobbies: la computación, el diseño.
Logros:

Campeón TNA con River (2003-2004)
Campeón Argentino en Sto del Estero (2006)
Campeón del torneo de Capital Federal con Ciudad de Bs As (2009)
Sub-campeón del Torneo Súper 8 con River Plate (2008)
Finalista Liga B con Olímpico de la Banda (2005-2006)
Argentinos de mayores para Capital Federal

Santiago del estero (2006)
Mendoza (2008)
Salta (2009)

Hoy soy el Base Escolta de Ferro Carril Oeste

Ramon Machado

Posted on/at 7:42 by Juampi


El interminable Machado, vivió todas la épocas con Ferro, las gloriosas, las malas, y las inciertas, y nos esta acompañando como siempre, en esta etapa de construcción. Es una pieza clave para el Equipo y para el Club, nos brinda toda su experiencia, su profesionalismo, su paciencia total y su gran predisposición para que nos falte nada nunca.
desde aqui nuestro Enorme agradecimiento al Macha.

Javier Anso

Posted on/at 7:21 by Juampi


Soy Javier Anso, mido 1,90 hice las inferiores en Ferro, tuve entre otros como compañero de Equipo a Luifa Scola, luego jugue en varios clubes y regresé para concluir mi carrera basquetbolistica de la mejor manera, en Ferro, que es donde comence y donde siempre quiero estar.

Santiago Iglesias

Posted on/at 7:14 by Juampi


Soy Santiago, tengo 22 años mido 1,87, soy Chajari, de la provicia de Santa Fe, el año pasado jugue en Banco Nación, y cuando me propuso Pedro venira a Ferro no dude ni un minuto.

Javier Svoboda

Posted on/at 6:20 by Juampi

Soy Javier, fui jugador del club, sufrí una lesión que me mantuvo fuera de las canchas por un tiempo, me recuperé muy bien y ahora volví a Ferro para dar todo de mi en cada juego.